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Roquefort -Käse
Roquefort -Käse

Mursik
Mursik



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Roquefort -Käse
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Mursik

Roquefort -Käse vs Mursik

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

375,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

369,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

56,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

105,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

369,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

21,54 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

30,64 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

32 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,26 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,32 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

8,47 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

90,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.047,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,59 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

49,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,64 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,85 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

662,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,56 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

30,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

392,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.809,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,08 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

39,38 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Es hilft Nervensystem, Entzündungshemmende, Es hemmt die Vermehrung Chlamydia
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Es hemmt die LPS Leukozyten-Migration, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Roquefort ist ein Französisch Blauschimmelkäse, aus der Milch von Schafen hergestellt.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

Blau
Weiß

Geschmack

Salzig, Scharf, Scharf
Bitter, Scharf

Aroma

Säuerlichen Geruch, Stark
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Frankreich
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Lab, Meersalz, Schafmilch
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

Pencillium roqueforti
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

Käsepresse, Cheesecloth, Container, Schwergewicht, Schimmel, Plastikfolie
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
2- 3 Stunden

Kochzeit

90
-

Alterungszeit

3 Wochen
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
Etwa 3 Monate