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Qurut vs Dadiah Ernährung

Qurut
Dadiah
Dadiah vs Qurut Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
45,00 mg  
30
325,00 mg  
1
Vitamine
  
  
Vitamin A
120,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,09 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
64,00 µg  
4
8,00 µg  
33
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 µg  
18
1,20 µg  
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg  
27
1,20 mg  
23
Vitamin-D
15,00 IU  
29
2,60 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
3,25 mg  
4
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
1,80 µg  
18
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
1
Eisen
0,30 mg  
39
0,40 mg  
32
Magnesium
8,00 mg  
99+
18,00 mg  
30
Phosphor
102,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Kalium
407,00 mg  
13
626,00 mg  
4
Natrium
1.807,00 mg  
4
3.955,00 mg  
2
Zink
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
75,60 g  
84,35 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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