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Quark vs Booza Ernährung
f
Quark
Booza
Booza vs Quark Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
2,25 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
1.000,00 IU
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
28
10,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
39
1,10 µg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
38
0,60 mg
30
Vitamin-D
3,00 IU
39
12,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
18
0,10 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
33
0,00 µg
33
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
144,80 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
43,00 mg
10
Phosphor
159,00 mg
38
123,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
299,25 mg
20
Natrium
364,00 mg
30
76,25 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
0,50 mg
99+
Andere
Wasser
79,79 g
65,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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