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Monterey Käse vs Brie Käse Ernährung

Monterey Käse
Brie Käse
Brie Käse vs Monterey Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
89,00 mg  
18
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
769,00 IU  
24
592,00 IU  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg  
16
0,52 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,38 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
23
0,24 mg  
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg  
20
65,00 µg  
3
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg  
25
1,65 µg  
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
22,00 IU  
24
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
746,00 mg  
10
184,00 mg  
99+
Eisen
0,72 mg  
20
0,50 mg  
28
Magnesium
27,00 mg  
20
20,00 mg  
27
Phosphor
444,00 mg  
20
188,00 mg  
36
Kalium
81,00 mg  
99+
152,00 mg  
99+
Natrium
600,00 mg  
25
629,00 mg  
20
Zink
3,00 mg  
15
2,38 mg  
27
Andere
  
  
Wasser
41,01 g  
48,42 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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