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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs ReindeerMilch


ReindeerMilch vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal  
11
210,00 Kcal  
33

Kalorien
352,00 Kcal  
31
198,10 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal  
20
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
31

Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal  
32
70,00 Kcal  
18

Serviergröße
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
10,80 g  
99+

Kohlenhydrate
6,25 g  
40
2,90 g  
99+

Faser
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
2,90 g  
28

Fette
1,56 g  
12
16,10 g  
99+

Fettgehalt
1 %  
1
21 %  
18

Gesättigte Fette
2,00 g  
19
11,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G  
99+
3,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,03 mg  
38
18,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
55,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,22 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,20 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,30 mg  
14

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
34,00 IU  
15

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg  
27
320,00 mg  
32

Eisen
1,13 mg  
11
0,10 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
21,00 mg  
26

Phosphor
1.321,00 mg  
2
198,00 mg  
34

Kalium
500,00 mg  
11
160,00 mg  
99+

Natrium
156,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Zink
6,18 mg  
2
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g  
64,50 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  
Bietet Energie  

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
-  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Europa  
Arktis  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F  
10
37,00 °F  
22

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
Bis zu 3 Tagen  

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