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Mandelbutter vs Verspannten Joghurt Ernährung


Mandelbutter
Verspannten Joghurt
Verspannten Joghurt vs Mandelbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,94 mg   
5
0,24 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
3,16 mg   
3
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
14
0,05 mg   
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
53,00 µg   
6
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
24,21 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
347,00 mg   
31
88,00 mg   
99+
Eisen
3,49 mg   
6
0,07 mg   
99+
Magnesium
279,00 mg   
2
10,00 mg   
99+
Phosphor
508,00 mg   
11
109,00 mg   
99+
Kalium
748,00 mg   
3
129,00 mg   
99+
Natrium
227,00 mg   
39
33,00 mg   
99+
Zink
3,29 mg   
10
0,41 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
1,64 g   
76,81 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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