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Lassi vs Kuhmilch Ernährung

Lassi
Kuhmilch
Kuhmilch vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
14,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
153,33 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,04 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,36 µg   
40
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,90 mg   
17
Vitamin-D
0,22 IU   
37
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,30 µg   
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,08 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Eisen
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesium
9,64 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphor
85,70 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Kalium
142,14 mg   
99+
253,00 mg   
20
Natrium
38,84 mg   
99+
3,00 mg   
99+
Zink
0,39 mg   
99+
0,38 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
87,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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