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Khoa vs Cheddar-Käse Ernährung

Khoa
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Khoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
20,40 mg  
99+
99,00 mg  
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
40,86 IU  
99+
1.242,00 IU  
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,43 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
1,10 mg  
8
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
7
0,07 mg  
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
-  
27,00 µg  
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
1,10 µg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,71 mg  
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
650,00 mg  
19
710,00 mg  
13
Eisen
6,00 mg  
2
0,14 mg  
99+
Magnesium
37,00 mg  
13
27,00 mg  
20
Phosphor
420,00 mg  
21
455,00 mg  
18
Kalium
380,00 mg  
15
76,00 mg  
99+
Natrium
270,50 mg  
35
653,00 mg  
18
Zink
1,20 mg  
31
3,64 mg  
8
Andere
  
  
Wasser
20,00 g  
37,02 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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