Kalorien Im 1 Pat
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Kalorien in 1 Esslöffel
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Kalorien In 1 Cup
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Kalorien In 1-Stick
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Trans-Fette
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Polyungesättigten Fette
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Einfach ungesättigte Fette
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Vitamin B1 (Thiamin)
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Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar
Vitamin B3 (Niacin)
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Vitamin B6 (Pyridoxin)
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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
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Vitamin B12 (Cobalamin)
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Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin-D
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Vitamin D (D2 + D3)
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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
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Vitamin K (Phyllochinon)
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Magnesium
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Wasser
90,07 g
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Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Reduziert Schuppen
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Kefir und Shrikhand Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
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Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
Farbe
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Kefir und Shrikhand Geschmack
Hefig
Nicht Verfügbar
Kefir und Shrikhand Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Indien
Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
3- 4 Stunden
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
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Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Etwa 6 Monate