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Karamell vs Gjetost Käse Ernährung


Gjetost Käse vs Karamell Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A
246,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,32 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
1,38 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,81 mg  
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,27 mg  
8

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
2,42 µg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
33
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Eisen
1,20 mg  
10
70,00 mg  
1

Magnesium
3,25 mg  
99+
444,00 mg  
1

Phosphor
2,50 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Kalium
0,25 mg  
99+
600,00 mg  
5

Natrium
246,00 mg  
37
1,14 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
6,99 g  
13,44 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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