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Havarti Käse vs Kumis Ernährung

Havarti Käse
Kumis
Kumis vs Havarti Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
93,00 mg   
15
20,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.054,00 IU   
10
40,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5
Mineralien
  
  
Kalzium
673,00 mg   
17
220,00 mg   
40
Eisen
0,64 mg   
21
1,12 mg   
12
Magnesium
22,00 mg   
22
Nicht verfügbar   
Phosphor
490,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Kalium
93,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Natrium
690,00 mg   
17
150,00 mg   
99+
Zink
2,94 mg   
14
Nicht verfügbar   
Andere
  
  
Wasser
39,28 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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