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Havarti Käse vs Kondensmilch Ernährung

Havarti Käse
Kondensmilch
Kondensmilch vs Havarti Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
93,00 mg   
15
34,00 mg   
35
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.054,00 IU   
10
15,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
6,00 IU   
28
Mineralien
  
  
Kalzium
673,00 mg   
17
280,00 mg   
35
Eisen
0,64 mg   
21
0,14 mg   
99+
Magnesium
22,00 mg   
22
19,20 mg   
25
Phosphor
490,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Kalium
93,00 mg   
99+
371,00 mg   
13
Natrium
690,00 mg   
17
127,00 mg   
99+
Zink
2,94 mg   
14
Nicht verfügbar   
Andere
  
  
Wasser
39,28 g   
0,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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