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Meine Molkerei Diät

Havarti Käse vs Cheshire Käse Ernährung

Havarti Käse
Cheshire Käse
Cheshire Käse vs Havarti Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
93,00 mg   
15
103,00 mg   
9
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.054,00 IU   
10
985,00 IU   
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
0,29 mg   
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Mineralien
  
  
Kalzium
673,00 mg   
17
643,00 mg   
20
Eisen
0,64 mg   
21
0,21 mg   
99+
Magnesium
22,00 mg   
22
21,00 mg   
23
Phosphor
490,00 mg   
14
464,00 mg   
16
Kalium
93,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+
Natrium
690,00 mg   
17
700,00 mg   
16
Zink
2,94 mg   
14
2,79 mg   
19
Andere
  
  
Wasser
39,28 g   
37,65 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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