Goudakäse

Cheshire Käse

Goudakäse vs Cheshire Käse Fakten

Goudakäse

Cheshire Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

356,00 Kcal387,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbarNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

101,00 Kcal110,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

24,94 g23,37 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,22 g4,78 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,22 gNicht verfügbar

0 54.08

1.9 Fette

27,44 g30,60 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

17,61 g19,48 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,66 g0,87 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

7,75 G8,67 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

114,00 mg103,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

563,00 IU985,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,33 mg0,29 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

21,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 µg0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

20,00 IUNicht verfügbar

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mgNicht verfügbar

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

400,00 mg643,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,52 mg0,21 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

70,00 mg21,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

444,00 mg464,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

1.409,00 mg95,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

600,00 mg700,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

1,14 mg2,79 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

41,46 g37,65 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Es macht einen perfekten bröckeln auf Obst, Chutney und Auflauf

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Erbrechen

4 Was ist

4.1 Was ist

Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.

Cheshire Cheese ist ein britischer Käse in der Grafschaft Cheshire hergestellt.

4.1.1 Farbe

Gelb

Orange

4.1.2 Geschmack

Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß

Mild, Milchig, Scharf

4.1.3 Aroma

Säuerlichen Geruch