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Fontinakäse vs Spaghettieis Ernährung

Fontinakäse
Spaghettieis
Spaghettieis vs Fontinakäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
153,00 mg   
5
2,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
913,00 IU   
19
653,00 IU   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
38
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,05 mg   
40
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,00 µg   
32
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,68 µg   
8
0,39 µg   
38
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
23,00 IU   
19
12,00 IU   
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,30 µg   
14
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,27 mg   
22
0,51 mg   
16
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg   
10
1,30 µg   
19
Mineralien
  
  
Kalzium
550,00 mg   
21
117,00 mg   
99+
Eisen
0,23 mg   
99+
0,34 mg   
33
Magnesium
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38
Phosphor
346,00 mg   
28
105,00 mg   
99+
Kalium
64,00 mg   
99+
157,00 mg   
38
Natrium
800,00 mg   
13
61,00 mg   
99+
Zink
3,50 mg   
9
0,47 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
37,92 g   
57,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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