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Filmjölk vs Erdnussbutter Ernährung

Filmjölk
Erdnussbutter
Erdnussbutter vs Filmjölk Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
13,44 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
13,11 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
5
0,44 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg   
21
87,00 µg   
1
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
9,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
385,00 mg   
30
49,00 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
1,74 mg   
9
Magnesium
11,50 mg   
37
168,00 mg   
5
Phosphor
93,10 mg   
99+
335,00 mg   
30
Kalium
170,00 mg   
32
558,00 mg   
7
Natrium
37,50 mg   
99+
426,00 mg   
29
Zink
0,43 mg   
99+
2,51 mg   
23
Andere
  
  
Wasser
87,42 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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