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Meine Molkerei Diät


Filmjölk vs Cheshire Käse


Cheshire Käse vs Filmjölk


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
70,00 Kcal  
4
402,00 Kcal  
99+

Kalorien
60,00 Kcal  
99+
387,00 Kcal  
19

Kalorien in 1 Esslöffel
15,00 Kcal  
11
68,00 Kcal  
39

Kalorien in 1 oz
35,00 Kcal  
14
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
58,00 Kcal  
12
387,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
23,37 g  
19

Kohlenhydrate
20,00 g  
26
4,78 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
17,00 g  
99+
0,50 g  
10

Fette
4,00 g  
24
30,60 g  
99+

Fettgehalt
3 %  
3
28 %  
25

Gesättigte Fette
2,70 g  
28
19,48 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,30 g  
5

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
0,87 g  
28

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
8,67 G  
22

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
103,00 mg  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
985,00 IU  
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
5
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
18,00 µg  
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
2,50 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
2,90 µg  
10

Mineralien
  
  

Kalzium
385,00 mg  
30
643,00 mg  
20

Eisen
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Magnesium
11,50 mg  
40
21,00 mg  
26

Phosphor
93,10 mg  
99+
464,00 mg  
16

Kalium
170,00 mg  
36
95,00 mg  
99+

Natrium
37,50 mg  
99+
700,00 mg  
16

Zink
0,43 mg  
99+
2,79 mg  
21

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
37,65 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Es macht einen perfekten bröckeln auf Obst, Chutney und Auflauf  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  
Cheshire Cheese ist ein britischer Käse in der Grafschaft Cheshire hergestellt.  

Farbe
Weiß  
Orange  

Geschmack
Sauer  
Mild, Milchig, Scharf  

Aroma
Säuerlichen Geruch  
Aromatisch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Nordische Länder  
Cheshire, England  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch  
Cheshire Salz, Pasteurisierte Kuhmilch, Starterkultur, Vegetarisch Lab  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Schwergewicht, Messer, Kelle, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
2- 3 Stunden  

Kochzeit
-  
60  

Alterungszeit
-  
4- 8 Wochen  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen  
Etwa 3 Monate  

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