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Feta Käse vs Kuhmilch Ernährung

Feta Käse
Kuhmilch
Kuhmilch vs Feta Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
422,00 IU  
37
153,33 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,27 mg  
4
0,11 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,99 mg  
10
0,04 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,42 mg  
4
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
48,00 µg  
10
5,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,54 µg  
3
0,36 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26
Vitamin-D
24,00 IU  
21
51,00 IU  
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,30 µg  
29
Mineralien
  
  
Kalzium
493,00 mg  
25
101,00 mg  
99+
Eisen
0,65 mg  
21
0,05 mg  
99+
Magnesium
19,00 mg  
29
10,00 mg  
99+
Phosphor
337,00 mg  
29
86,00 mg  
99+
Kalium
62,00 mg  
99+
253,00 mg  
23
Natrium
917,00 mg  
9
3,00 mg  
99+
Zink
2,88 mg  
19
0,38 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
55,22 g  
87,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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