Erdnussbutter vs Sauermilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
1.543,00 Kcal
25
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
598,00 Kcal
7
55,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
96,00 Kcal
16
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
22,21 g
22
3,00 g
99+
Kohlenhydrate
22,31 g
22
4,00 g
99+
Faser
5,00 g
2
Nicht verfügbar
Zucker
10,49 g
99+
Nicht verfügbar
Fette
3,50 g
20
4,80 g
32
Gesättigte Fette
3,50 g
31
3,10 g
30
Trans-Fette
2,00 g
9
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,00 g
20
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,25 G
99+
0,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
19,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
85,80 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
Nicht verfügbar
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,27 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,80 IU
34
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
0,10 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Eisen
1,74 mg
9
0,04 mg
99+
Magnesium
168,00 mg
5
12,00 mg
35
Phosphor
335,00 mg
30
91,00 mg
99+
Kalium
558,00 mg
7
162,00 mg
35
Natrium
426,00 mg
29
100,00 mg
99+
Zink
2,51 mg
23
0,44 mg
99+
Andere
Wasser
0,25 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Allergie
Erdnussbutter und Sauermilch Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
Farbe
Braun
Nicht Verfügbar
Erdnussbutter und Sauermilch Geschmack
Cremig, Nussartig
Nicht Verfügbar
Erdnussbutter und Sauermilch Aroma
Nussartig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Amerikanisch
Afrika
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren
Zitrone, Milch, Essig
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10 Minuten
5 Minuten
Kochzeit
5
N/A
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
68,00 °F
11
39,20 °F
19
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
N/A
