Erdnussbutter

Sauermilch

Erdnussbutter vs Sauermilch Fakten

Erdnussbutter

Sauermilch

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

598,00 Kcal55,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

1.543,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

96,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

22,21 g3,00 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

22,31 g4,00 g

0 205

1.8.1 Faser

5,00 gNicht verfügbar

0 10.3

1.8.2 Zucker

10,49 gNicht verfügbar

0 54.08

1.9 Fette

3,50 g4,80 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

3,50 g3,10 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

2,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

1,00 g0,00 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,25 G0,00 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

2,50 mg19,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

0,00 IU85,80 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,15 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

13,11 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,44 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

87,00 µgNicht verfügbar

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,27 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU0,80 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

9,10 mg0,10 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

49,00 mg116,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

1,74 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

168,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

335,00 mg91,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

558,00 mg162,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

426,00 mg100,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

2,51 mg0,44 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

0,25 gNicht verfügbar

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ausgezeichnete Haarspülung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden, Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

4.1.1 Farbe

Braun

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Cremig, Nussartig

Nicht Verfügbar

4.1.3 Aroma

Nussartig

Nicht Verfügbar

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft