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Erdbeereis vs Sahne Ernährung

Erdbeereis
Sahne
Sahne vs Erdbeereis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
29,00 mg   
37
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
320,00 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,26 mg   
32
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,17 mg   
24
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
2,00 µg   
40
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,14 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,70 mg   
1
0,80 mg   
18
Vitamin-D
0,25 IU   
36
44,00 IU   
11
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,10 µg   
6
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,12 mg   
31
Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg   
5
1,70 µg   
16
Mineralien
  
  
Kalzium
120,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Eisen
0,21 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesium
14,00 mg   
32
9,00 mg   
99+
Phosphor
100,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Kalium
188,00 mg   
30
136,00 mg   
99+
Natrium
60,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zink
0,34 mg   
99+
0,32 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
60,00 g   
74,51 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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