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Meine Molkerei Diät


Edamer Käse vs Molkenprotein Fakten


Molkenprotein vs Edamer Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
357,00 Kcal   
28
352,00 Kcal   
31

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
113,00 Kcal   
3

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
27,00 Kcal   
9

Kalorien In 1 Cup
101,00 Kcal   
14
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
24,99 g   
12
78,13 g   
4

Kohlenhydrate
1,43 g   
99+
6,25 g   
40

Faser
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucker
1,43 g   
18
0,00 g   

Fette
27,80 g   
99+
1,56 g   
12

% Fettgehalt
28 %   
11
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
17,57 g   
99+
2,00 g   
16

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,67 g   
39
0,30 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,13 G   
25
0,16 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
89,00 mg   
18
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
825,00 IU   
22
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
33,00 µg   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
2,45 µg   
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
731,00 mg   
11
469,00 mg   
27

Eisen
0,44 mg   
28
1,13 mg   
11

Magnesium
30,00 mg   
14
195,00 mg   
4

Phosphor
536,00 mg   
10
1.321,00 mg   
2

Kalium
188,00 mg   
30
500,00 mg   
10

Natrium
812,00 mg   
12
156,00 mg   
99+

Zink
3,75 mg   
7
6,18 mg   
2

Andere
  
  

Wasser
41,56 g   
3,44 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose   
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Herz gesund Käse   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten   
Nicht Anwendbar   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Nicht Verfügbar   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Edamer Käse und Molkenprotein Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.   
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.   

Farbe
Blassgelb   
Weiß   

Edamer Käse und Molkenprotein Geschmack
Mild, Nussartig, Salzig   
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe   

Edamer Käse und Molkenprotein Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Niederlande   
Europa   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur   
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
8- 10 Stunden   

Kochzeit
90   
N/A   

Alterungszeit
4 Wochen - 10 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
Etwa 6 Monate   

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