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Meine Molkerei Diät


Edamer Käse vs Havarti Käse Ernährung


Havarti Käse vs Edamer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
89,00 mg   
18
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A
825,00 IU   
22
1.054,00 IU   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
0,45 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
18,00 µg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
20,00 IU   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
731,00 mg   
11
673,00 mg   
17

Eisen
0,44 mg   
28
0,64 mg   
21

Magnesium
30,00 mg   
14
22,00 mg   
22

Phosphor
536,00 mg   
10
490,00 mg   
14

Kalium
188,00 mg   
30
93,00 mg   
99+

Natrium
812,00 mg   
12
690,00 mg   
17

Zink
3,75 mg   
7
2,94 mg   
14

Andere
  
  

Wasser
41,56 g   
39,28 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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