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Cuajada vs Yak Milch Ernährung


Yak Milch vs Cuajada Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
16,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
99,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamin-D
3,20 IU  
37
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,18 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
110,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Eisen
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesium
12,00 mg  
38
154,10 mg  
6

Phosphor
105,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Kalium
131,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
100,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
3,10 mg  
13
7,31 mg  
1

Andere
  
  

Wasser
65,00 g  
83,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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