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Meine Molkerei Diät

Creme Fraiche vs Filmjölk Ernährung

Creme Fraiche
Filmjölk
Filmjölk vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
57,00 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
190,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
12,30 µg   
21
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,20 IU   
38
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,10 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
75,00 mg   
99+
385,00 mg   
30
Eisen
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
0,00 mg   
99+
11,50 mg   
37
Phosphor
64,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+
Kalium
101,00 mg   
99+
170,00 mg   
32
Natrium
26,70 mg   
99+
37,50 mg   
99+
Zink
0,24 mg   
99+
0,43 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
64,20 g   
87,42 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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