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Meine Molkerei Diät


Creme Fraiche vs Filmjölk


Filmjölk vs Creme Fraiche


Kalorien

Kalorien Pro 100g
393,00 Kcal   
17
60,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,26 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
1,46 g   
99+
20,00 g   
26

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
1,80 g   
21
17,00 g   
99+

Fette
31,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Fettgehalt
28 %   
11
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
22,10 g   
99+
2,70 g   
25

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,85 g   
29
0,06 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,66 G   
33
0,96 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
57,00 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
190,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
12,30 µg   
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,20 IU   
38
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
75,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Eisen
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
0,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Phosphor
64,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Kalium
101,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Natrium
26,70 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zink
0,24 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
64,20 g   
87,42 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund   
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Low-Carb-Lebensmittel   
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen   
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Creme Fraiche und Filmjölk Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Creme fraiche   
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Creme Fraiche und Filmjölk Geschmack
Sauer   
Sauer   

Creme Fraiche und Filmjölk Aroma
Frisch   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Frankreich   
Nordische Länder   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne   
Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten   
2 Tage   

Kochzeit
2 Tage   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
3- 5 Tage   
10 bis 14 Tagen   

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