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 Meine Molkerei Diät

Clotted Creme vs Qurut Ernährung

Clotted Creme
Qurut
Qurut vs Clotted Creme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
183,00 mg  
4
45,00 mg  
30
Vitamine
  
  
Vitamin A
246,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
1,20 mg  
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
64,00 µg  
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
1,20 µg  
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg  
31
0,80 mg  
27
Vitamin-D
9,20 IU  
33
15,00 IU  
29
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,10 µg  
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,10 mg  
10
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
187,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,30 mg  
39
Magnesium
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Phosphor
138,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Kalium
42,00 mg  
99+
407,00 mg  
13
Natrium
21,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4
Zink
0,40 mg  
99+
3,20 mg  
12
Andere
  
  
Wasser
55,00 g  
75,60 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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