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 Meine Molkerei Diät

Clotted Creme vs Büffelquark Ernährung

Clotted Creme
Büffelquark
Büffelquark vs Clotted Creme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
183,00 mg  
4
6,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
246,00 IU  
99+
90,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg  
31
2,10 mg  
17
Vitamin-D
9,20 IU  
33
1,80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg  
8
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,10 mg  
10
0,20 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinon)
1,00 µg  
25
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
187,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,20 mg  
99+
Magnesium
10,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Phosphor
138,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+
Kalium
42,00 mg  
99+
234,00 mg  
25
Natrium
21,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+
Zink
0,40 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
55,00 g  
75,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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