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Cheddar-Käse vs Kuhmilch Ernährung

Cheddar-Käse
Kuhmilch
Kuhmilch vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
99,00 mg  
11
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU  
3
153,33 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg  
12
0,11 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
29
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg  
15
5,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
0,36 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26
Vitamin-D
24,00 IU  
21
51,00 IU  
6
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg  
16
0,08 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,30 µg  
29
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg  
13
101,00 mg  
99+
Eisen
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
10,00 mg  
99+
Phosphor
455,00 mg  
18
86,00 mg  
99+
Kalium
76,00 mg  
99+
253,00 mg  
23
Natrium
653,00 mg  
18
3,00 mg  
99+
Zink
3,64 mg  
8
0,38 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
37,02 g  
87,80 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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