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Meine Molkerei Diät


Butter vs Sauermilch Ernährung


Sauermilch vs Butter Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,85 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2.499,00 IU   
1
85,80 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg   
38
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,17 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
60,00 IU   
4
0,80 IU   
34

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 µg   
3
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,32 mg   
5
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
7,00 µg   
4
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
24,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Eisen
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
2,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphor
24,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Kalium
24,00 mg   
99+
162,00 mg   
35

Natrium
643,00 mg   
19
100,00 mg   
99+

Zink
0,09 mg   
99+
0,44 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
17,94 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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