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Meine Molkerei Diät

Büffelquark vs Creme Fraiche Ernährung

Büffelquark
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
57,00 mg   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
190,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,16 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
23,50 µg   
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,12 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
22
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,20 IU   
38
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Phosphor
Nicht verfügbar   
64,00 mg   
99+
Kalium
234,00 mg   
22
101,00 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
64,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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kalorienarm Milchprodukte

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