Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Tất cả Về kefir



Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal 28

Năng lượng
41,00 kcal 92

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal 15

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal 18

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal 5

kích thước phục vụ
100

protein
3,79 g 64

carbs
4,48 g 53

Chất xơ
0,00 g 16

Đường
4,61 g 42

Chất béo
0,93 g 7

Hàm lượng chất béo
3 % 3

Chất béo bão hòa
0,66 g 7

Chất béo trans
0,04 g 1

polyunsaturated Fat
0,05 g 68

Chất béo
0,31 g 82

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
5,00 mg 56

Vitamin

vitamin A
569,00 IU 32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg 60

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg 37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg 34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam 25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam 49

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg 36

Vitamin D
41,00 IU 13

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam 8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg 50

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam 32

khoáng sản

canxi
130,00 mg 54

Bàn là
0,04 mg 59

magnesium
12,00 mg 38

Photpho
105,00 mg 55

kali
164,00 mg 38

sodium
40,00 mg 68

kẽm
0,46 mg 51

khác

Nước
90,07 g 6

caffeine
0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
-

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.

Màu
-

vị
Khoa trương

mùi thơm
Milky

Ăn chay
Vâng

Gốc
Bắc Caucasus Regions

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất

Lên men Agent
-

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours

Giờ nấu ăn
20

lão hóa thời gian
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F 5

Thời gian sống
2- 3 tuần

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa