Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua chát Vs Bơ đậu phộng Sự kiện


Bơ đậu phộng Vs Sữa chua chát Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
55,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
1.543,00 kcal   
25

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
96,00 kcal   
16

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,00 g   
99+
22,21 g   
22

carbs
4,00 g   
99+
22,31 g   
22

Chất xơ
Không có sẵn   
5,00 g   
2

Đường
Không có sẵn   
10,49 g   
99+

Chất béo
4,80 g   
32
3,50 g   
20

Chất béo bão hòa
3,10 g   
30
3,50 g   
31

Chất béo trans
0,00 g   
2,00 g   
9

polyunsaturated Fat
0,00 g   
99+
1,00 g   
20

Chất béo
0,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
19,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
85,80 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
87,00 microgam   
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 microgam   
99+
0,00 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,80 IU   
34
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,10 mg   
33
9,10 mg   
2

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,30 microgam   
23

khoáng sản
  
  

canxi
116,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
1,74 mg   
9

magnesium
12,00 mg   
35
168,00 mg   
5

Photpho
91,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

kali
162,00 mg   
35
558,00 mg   
7

sodium
100,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

kẽm
0,44 mg   
99+
2,51 mg   
23

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
0,25 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn   
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones   

Lợi ích chung khác
Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn   
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng   
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
Tuyệt vời Xả tóc   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies   
Không Sử dụng Tìm thấy, Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics   
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E   

dị ứng
  
  

Sữa chua chát và Bơ đậu phộng Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Không có sẵn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.   
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.   

Màu
Không có sẵn   
nâu   

Sữa chua chát và Bơ đậu phộng vị
Không có sẵn   
kem, truyện đầy thú vị   

Sữa chua chát và Bơ đậu phộng mùi thơm
Không có sẵn   
truyện đầy thú vị   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Châu phi   
Người Mỹ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Chanh, Sữa, Giấm   
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Thùng hàng   
2 bát, cái nồi, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 phút   
10 phút   

Giờ nấu ăn
NA   
5   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
68,00 ° F   
11

Thời gian sống
NA   
Khoảng 3 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa