Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Smetana Vs sữa chua koumis Sự kiện


sữa chua koumis Vs Smetana Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
292,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,50 g   
99+
6,00 g   
99+

carbs
2,40 g   
99+
28,00 g   
13

Chất xơ
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Đường
2,40 g   
25
12,00 g   
99+

Chất béo
30,00 g   
99+
7,00 g   
38

% Hàm lượng chất béo
25 %   
10
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
18,20 g   
99+
5,00 g   
34

polyunsaturated Fat
1,10 g   
18
0,00 g   
99+

Chất béo
9,00 g   
17
0,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
90,00 mg   
17
20,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
Không có sẵn   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
Không có sẵn   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam   
37
Không có sẵn   

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
3,60 mg   
5

Vitamin D
0,60 IU   
35
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,90 mg   
9
Không có sẵn   

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
Không có sẵn   

khoáng sản
  
  

canxi
80,00 mg   
99+
220,00 mg   
40

Bàn là
0,10 mg   
99+
1,12 mg   
12

magnesium
9,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Photpho
60,00 mg   
99+
Không có sẵn   

kali
100,00 mg   
99+
Không có sẵn   

sodium
30,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

kẽm
0,30 mg   
99+
Không có sẵn   

khác
  
  

Nước
63,80 g   
Không có sẵn   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate   

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   
NA   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   
NA   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic   

dị ứng
  
  

Smetana và sữa chua koumis Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   
Loại sữa   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Smetana và sữa chua koumis vị
Chua   
Không có sẵn   

Smetana và sữa chua koumis mùi thơm
Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không có sẵn   

Gốc
Nga   
Tatar   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
200   

Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát   
Thùng hàng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ   
3 Để 5 ngày   

Giờ nấu ăn
không áp dụng   
Vài giờ   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
55,00 ° F   
13

Thời gian sống
10 Để 14 Ngày   
không xác định   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa