Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Shrikhand Vs Matzoon


Matzoon Vs Shrikhand


Calo

Năng lượng trong 1 ly
239,00 kcal  
39
147,00 kcal  
20

Năng lượng
279,00 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
99,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 oz
180,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 lát
239,00 kcal  
99+
425,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
2,80 g  
99+

carbs
46,00 g  
7
3,60 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
42,70 g  
99+
5,80 g  
99+

Chất béo
7,00 g  
38
3,20 g  
16

Hàm lượng chất béo
12 %  
11
2 %  
2

Chất béo bão hòa
4,00 g  
35
1,80 g  
15

Chất béo trans
0,00 g  
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
0,20 g  
99+

Chất béo
5,30 g  
99+
0,80 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
0,02 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
630,00 IU  
30
58,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
17,00 microgam  
21
14,00 microgam  
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
0,30 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,50 mg  
20
2,50 mg  
11

Vitamin D
0,40 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
71,60 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Bàn là
0,50 mg  
28
0,40 mg  
32

magnesium
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Photpho
62,50 mg  
99+
113,00 mg  
99+

kali
141,00 mg  
99+
396,00 mg  
14

sodium
30,00 mg  
99+
-  

kẽm
0,59 mg  
99+
0,64 mg  
99+

khác
  
  

Nước
61,50 g  
87,53 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng  

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  
-  

Chăm sóc tóc
giảm Gàu  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Ít béo  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Shrikhand là một phần mềm, hơi ngọt chua, sản phẩm sữa bán chế biến từ sữa đông lên men lactic.  
Matzoon là một sản phẩm sữa lên men có nguồn gốc Armenia.  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Ấn Độ  
Người Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
450  

Thành phần
½ Cup Đường, Thảo quả, Hy Lạp sữa chua, Sữa, Quả hạch, Sợi nghệ tây  
1/2 lít sữa, Men  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy  
Kính container với nắp, bát, Lò vi sóng, cái nồi, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
32,00 ° F  
23
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa