Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Ryazhenka Vs Sữa bơ Sự kiện


Sữa bơ Vs Ryazhenka Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
66,00 kcal   
99+
62,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,20 g   
99+
3,21 g   
99+

carbs
4,80 g   
99+
12,00 g   
31

Chất xơ
Không có sẵn   
2,50 g   
6

Đường
4,80 g   
99+
1,50 g   
19

Chất béo
3,60 g   
21
3,50 g   
20

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
2 %   
2

Chất béo bão hòa
2,40 g   
21
1,90 g   
14

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
Không có sẵn   
0,20 g   
99+

Chất béo
Không có sẵn   
0,83 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
14,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
Không có sẵn   
165,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn   
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
5,00 microgam   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn   
0,46 microgam   
32

Vitamin C (acid ascorbic)
Không có sẵn   
0,00 mg   
29

Vitamin D
Không có sẵn   
52,00 IU   
5

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
1,30 microgam   
4

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn   
0,07 mg   
37

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,30 microgam   
23

khoáng sản
  
  

canxi
Không có sẵn   
115,00 mg   
99+

Bàn là
Không có sẵn   
0,03 mg   
99+

magnesium
Không có sẵn   
10,00 mg   
99+

Photpho
Không có sẵn   
85,00 mg   
99+

kali
Không có sẵn   
135,00 mg   
99+

sodium
50,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

kẽm
Không có sẵn   
0,38 mg   
99+

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
87,91 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột   
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột   
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic   
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
NA   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA   
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Ryazhenka và Sữa bơ Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng   

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa   
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ryazhenka và Sữa bơ vị
Không có sẵn   
Chua   

Ryazhenka và Sữa bơ mùi thơm
Không có sẵn   
Mùi chua   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Nga   
Ấn Độ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa   
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Lactococcus Lactis   

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Cây khuấy   
Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
NA   
15- 20 phút   

Giờ nấu ăn
480   
20   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
2- 3 tuần   
7- 10 ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa