Ryazhenka

Zer

Ryazhenka Vs Zer Fapte

Ryazhenka

Zer

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

66,00 kcal62,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,20 G3,21 G

0 215

1.8 Carbohidrați

4,80 G12,00 G

0 205

1.8.1 Fibră

Nu e disponibil2,50 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,80 G1,50 G

0 54.08

1.9 grăsimi

3,60 G3,50 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil2 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

2,40 G1,90 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,20 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,83 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

14,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Nu e disponibil165,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Nu e disponibil0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Nu e disponibil0,17 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Nu e disponibil0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil5,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Nu e disponibil0,46 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil52,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil1,30 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Nu e disponibil0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil0,30 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

Nu e disponibil115,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

Nu e disponibil0,03 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

Nu e disponibil10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Nu e disponibil85,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

Nu e disponibil135,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

50,00 mg105,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

Nu e disponibil0,38 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

Nu e disponibil87,91 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

N / A

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

N / A

Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului

4 Ce este

4.1 Ce este

Produs lactat

Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

Acru

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

miros acru