Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Pho mát Thụy Sĩ Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Phô mai ri-cô-ta Vs Pho mát Thụy Sĩ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
92,00 mg   
16
51,00 mg   
29

Vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 microgam   
2
0,34 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,20 microgam   
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,60 mg   
13
0,11 mg   
32

Vitamin K (phylloquinone)
1,40 microgam   
18
1,10 microgam   
20

khoáng sản
  
  

canxi
890,00 mg   
7
207,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,38 mg   
31

magnesium
33,00 mg   
13
11,00 mg   
38

Photpho
574,00 mg   
9
2,50 mg   
99+

kali
574,00 mg   
6
105,00 mg   
99+

sodium
187,00 mg   
40
84,00 mg   
99+

kẽm
4,37 mg   
4
1,16 mg   
29

khác
  
  

Nước
37,63 g   
71,70 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa