Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


phô mai Provolone Cheese Vs Cottage Cheese Dinh dưỡng


Cottage Cheese Vs phô mai Provolone Cheese Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
69,00 mg   
22
17,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
880,00 IU   
20
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,32 mg   
24
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,46 microgam   
14
0,43 microgam   
35

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam   
12
0,10 microgam   
17

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,08 mg   
36

Vitamin K (phylloquinone)
2,20 microgam   
14
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
756,00 mg   
9
83,00 mg   
99+

Bàn là
0,52 mg   
25
0,07 mg   
99+

magnesium
28,00 mg   
16
8,00 mg   
99+

Photpho
496,00 mg   
13
159,00 mg   
38

kali
138,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

sodium
876,00 mg   
10
364,00 mg   
30

kẽm
3,23 mg   
11
0,40 mg   
99+

khác
  
  

Nước
40,95 g   
79,79 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa