Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Smetana Dinh dưỡng


Smetana Vs kefir Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
1,00 mg  
25

Vitamin D
41,00 IU  
13
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
9,00 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
100,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

kẽm
0,46 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g  
63,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa