Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Smetana Dinh dưỡng


Smetana Vs kefir Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
1,00 mg   
16

Vitamin D
41,00 IU   
12
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
12,00 mg   
35
9,00 mg   
99+

Photpho
105,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

kali
164,00 mg   
34
100,00 mg   
99+

sodium
40,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa