Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Gomme Vs Paneer


Paneer Vs Gomme


Calo

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn  
79,90 kcal  
2

Năng lượng 100g
0,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn  
12,20 kcal  
1

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn  
12,20 kcal  
1

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
0,00 g  
99+
18,30 g  
30

carbs
12,00 g  
31
5,50 g  
99+

Chất xơ
2,50 g  
6
0,00 g  
15

Đường
1,50 g  
19
5,50 g  
99+

Chất béo
3,50 g  
20
0,90 g  
6

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn  
1 %  
1

Chất béo bão hòa
3,50 g  
31
0,60 g  
5

Chất béo trans
2,00 g  
9
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,00 g  
20
0,00 g  
99+

Chất béo
0,25 g  
99+
0,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
33
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,50 microgam  
39
5,80 microgam  
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 microgam  
99+
0,50 microgam  
30

Vitamin C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,10 mg  
28

Vitamin D
0,25 IU  
36
46,00 IU  
10

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 microgam  
2
Không có sẵn  

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
4,25 microgam  
5
0,10 microgam  
26

khoáng sản
  
  

canxi
0,25 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Bàn là
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

magnesium
3,25 mg  
99+
11,90 mg  
36

Photpho
2,50 mg  
99+
101,00 mg  
99+

kali
0,25 mg  
99+
161,00 mg  
36

sodium
1,25 mg  
99+
47,50 mg  
99+

kẽm
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
88,00 g  
89,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Gomme và Paneer Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Gomme là một món ăn truyền thống của Na Uy sử dụng cho bữa ăn tối hoặc món tráng miệng, thường là lây lan trên lát bánh mì, lefse, và tương tự.  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  

Màu
Không có sẵn  
trắng  

Gomme và Paneer vị
Không có sẵn  
Milky  

Gomme và Paneer mùi thơm
Không có sẵn  
Tươi, Milky  

Ăn chay
Không có sẵn  
Vâng  

Gốc
Na Uy  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
5-6 Trứng, Đường nâu, Sữa bơ, Thanh quê, Sữa đầy đủ chất béo  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
Not Applicable  
Not Applicable  

Những điều bạn cần
Pot lớn  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
180  
15  

lão hóa thời gian
Không có sẵn  
không áp dụng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
Không có sẵn  
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
2- 3 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa