Cuajada

-trở nên chua

Cuajada Vs -trở nên chua Sự kiện

Cuajada

-trở nên chua

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

157,00 kcal120,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

88,00 kcal110,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

90,00 kcal21,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

90,00 kcal21,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

90,00 kcal-

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

4,52 g3,00 g

0 215

👆🏻

carbs

6,60 g2,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

6,46 g0,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

4,77 g10,00 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

5 %-

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

2,86 g10,00 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,30 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,22 g0,00 g

0 48

👆🏻

Chất béo

1,28 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

16,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

99,00 IU0,26 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,12 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,02 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam12,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 microgam0,90 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

3,20 IU9,60 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 microgam0,20 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,18 mg0,12 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

110,00 mg0,26 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

12,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

105,00 mg93,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

131,00 mg0,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

100,00 mg600,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

3,10 mg0,00 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

65,00 g87,60 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi

Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.

-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.