Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cheddar Cheese Vs Paneer


Paneer Vs Cheddar Cheese


Calo

Năng lượng trong 1 ly
532,00 kcal  
99+
79,90 kcal  
5

Năng lượng
404,00 kcal  
15
43,50 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
68,00 kcal  
39
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
113,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
2

Năng lượng trong 1 lát
110,00 kcal  
36
12,20 kcal  
1

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
22,87 g  
21
18,30 g  
30

carbs
3,09 g  
99+
5,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,48 g  
8
5,50 g  
99+

Chất béo
33,31 g  
99+
0,90 g  
6

Hàm lượng chất béo
33 %  
29
1 %  
1

Chất béo bão hòa
18,87 g  
99+
0,60 g  
5

Chất béo trans
0,92 g  
12
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,42 g  
14
0,00 g  
99+

Chất béo
9,25 g  
17
0,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
99,00 mg  
11
4,60 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
1.242,00 IU  
3
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg  
12
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
27,00 microgam  
15
5,80 microgam  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 microgam  
21
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin D
24,00 IU  
21
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam  
11
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,71 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
2,40 microgam  
14
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
710,00 mg  
13
127,00 mg  
99+

Bàn là
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
27,00 mg  
20
11,90 mg  
39

Photpho
455,00 mg  
18
101,00 mg  
99+

kali
76,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

sodium
653,00 mg  
18
47,50 mg  
99+

kẽm
3,64 mg  
8
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
37,02 g  
89,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Cheddar là một pho mát Anh làm từ milk.It bò là một pho mát cứng và tự nhiên mà có kết cấu nhẹ crumbly.  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Milky  

mùi thơm
-  
Tươi, Milky  

Ăn chay
Không  
Vâng  

Gốc
Nước Anh  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
C-100 Văn hóa, Cheese Salt, Rennet lỏng, Sữa tiệt trùng  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3-9 tháng Trong lão hóa  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
30  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
46,40 ° F  
15
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
3-4 tuần  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa