Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs Pho mát Thụy Sĩ


Pho mát Thụy Sĩ Vs căng sữa chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
183,00 kcal  
30
519,00 kcal  
99+

Năng lượng
103,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 muỗng canh
59,00 kcal  
33
59,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
111,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
110,00 kcal  
36

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
26,96 g  
8

carbs
11,89 g  
32
1,44 g  
99+

Chất xơ
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Đường
11,23 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
2,57 g  
15
30,99 g  
99+

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
26 %  
23

Chất béo bão hòa
0,10 g  
1
18,23 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
2,00 g  
14

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
1,34 g  
15

Chất béo
0,10 g  
99+
8,05 g  
28

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
92,00 mg  
16

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,30 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,07 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam  
31
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
3,06 microgam  
2

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
1,40 microgam  
21

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg  
99+
890,00 mg  
7

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,13 mg  
99+

magnesium
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15

Photpho
109,00 mg  
99+
574,00 mg  
9

kali
129,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

sodium
33,00 mg  
99+
187,00 mg  
40

kẽm
0,41 mg  
99+
4,37 mg  
4

khác
  
  

Nước
76,81 g  
37,63 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim  
Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích chung khác
-  
Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics  
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.  
pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
-  
truyện đầy thú vị, Ngọt  

mùi thơm
-  
mùi trái cây, Mạnh  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông  
Thụy sĩ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa  
Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
40  

lão hóa thời gian
-  
2-4 tuần  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1- 2 tuần  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa