Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Proteine ​​din zer Fapte


Zer
Proteine ​​din zer Vs Zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
62,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
113,00 kcal   
3

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
27,00 kcal   
9

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
99,00 kcal   
12

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
3,21 G   
99+
78,13 G   
4

Carbohidrați
12,00 G   
31
6,25 G   
40

Fibră
2,50 G   
6
3,10 G   
3

Zahăr
1,50 G   
19
0,00 G   

grăsimi
3,50 G   
20
1,56 G   
12

% Conținut de grăsime
2 %   
2
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
1,90 G   
14
2,00 G   
16

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
0,30 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,83 G   
99+
0,16 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
27,03 mg   
38

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
33,00 pg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg   
32
2,45 pg   
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
52,00 UI   
5
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Fier
0,03 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magneziu
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
85,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Potasiu
135,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodiu
105,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinc
0,38 mg   
99+
6,18 mg   
2

Alte
  
  

Apă
87,91 G   
3,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat   
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Nu se aplică   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Nu se aplică   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Zer Și Proteine ​​din zer Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.   
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Zer Și Proteine ​​din zer Aromă
Acru   
Depinde de agenți aromatizanți   

Zer Și Proteine ​​din zer Aromă
miros acru   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
India   
Europa   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt   
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Agitator   
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
8- 10 oră   

Timp de gătit
20   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
În jurul valorii de 6 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate