1 Calorii
1.1 calorii
136,00 kcal198,10 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibilNu e disponibil
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
0
48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
0
32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
31,00 mgNu e disponibil
0
325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
384,00 UINu e disponibil
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mgNu e disponibil
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mgNu e disponibil
0
2.017
1.2.1 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mgNu e disponibil
0
13.112
1.2.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mgNu e disponibil
-0.026
1.5
1.3.2 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pgNu e disponibil
0
87
1.3.5 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pgNu e disponibil
0
4.03
1.3.7 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mgNu e disponibil
0
7.7
1.3.10 Vitamina D
6,00 UINu e disponibil
0
301
1.3.12 Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pgNu e disponibil
0
7.5
1.3.14 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mgNu e disponibil
0
24.21
1.3.17 Vitamina K (filochinona)
0,70 pgNu e disponibil
0
30.3
1.2 minerale
1.2.1 Calciu
272,00 mg320,00 mg
0
1705
1.4.2 Fier
1.6.1 Magneziu
15,00 mgNu e disponibil
0
444
1.6.3 Fosfor
183,00 mg198,00 mg
0
1409
1.9.1 Potasiu
125,00 mg160,00 mg
0
1794
1.10.1 Sodiu
1.10.4 Zinc
1.13 Alte
1.13.1 Apă
1.13.4 Cofeină
2 Beneficii
2.1 Beneficii pentru sănătate
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
furnizeaza energie
2.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși
2.2 Coafura si frumusete Beneficiile
2.2.1 Ingrijirea pielii
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Necunoscut
2.2.2 Ingrijirea parului
Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Necunoscut
2.3 Importanța nutritivă și utilizările
2.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Necunoscut
2.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu
2.4 Alergie
2.4.1 Simptomele de alergie
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Nu e disponibil
3 Ce este
3.1 Ce este
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Reni Laptele este laptele obținut de la Reindeer.It este sărac în lactoză, dar cu rezultate considerabile Conținut de grăsimi.
3.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
3.1.2 Aromă
Lăptos, Dulce
Nu e disponibil
3.1.3 Aromă
3.1.4 Vegetarian
3.2 Origine
4 Modul de a face
4.1 Portie
4.2 ingrediente
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Nu se aplică
4.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Lucruri pe care trebuie
4.4 Durata de timp
4.4.1 Timp de pregatire
4.4.2 Timp de gătit
4.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.5 Depozitare și valabilitate
4.5.1 Temperatura de refrigerare
41,00 ° F37,00 ° F
-20
383
4.5.4 Termen de valabilitate
Necunoscut
Până la 3 zile