Unt

Romano Brânză

Unt Vs Romano Brânză Fapte

Unt

Romano Brânză

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

717,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

1.628,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

102,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

204,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu se aplicăNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

215,00 G31,80 G

0 215

1.8 Carbohidrați

0,06 G3,63 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,06 G0,73 G

0 54.08

1.9 grăsimi

81,11 G26,94 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

4 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

51,00 G17,12 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

3,30 GNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

3,00 G0,59 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

21,00 G7,84 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

0,85 mg104,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

2.499,00 UI415,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,37 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,09 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

3,00 pg7,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,17 pg1,12 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

60,00 UI20,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

1,50 pg0,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

2,32 mg0,23 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

7,00 pg2,20 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

24,00 mg1.064,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,02 mg0,77 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

2,00 mg41,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

24,00 mg760,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

24,00 mg86,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

643,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,09 mg2,58 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

17,94 G30,91 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

3.1.1 Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia, Reduce Body Heat

Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

3.2.2 Ingrijirea parului

Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Îndepărtează seva din mâini și brațe, Calmeaza picioarele, Usi de a opri de la guițat, Folosite pentru tăiere articole lipicioase

Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, balonarea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Dificultăți în respirație, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Pierderea de conștiență, Erupții cutanate sub formă de stupi, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

4 Ce este

4.1 Ce este

Untul este o comestibile gras baz` de smântână și lapte de procesul de baterea.

Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

4.1.1 Culoare

Galben pal

4.1.2 Aromă

Sărat

Blând, ascuțit, astringent

4.1.3 Aromă

Untos

Puternic

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

China, India, Japonia, Rusia

Italia