Acasă
Dieta Mea Lactate


unt Grăsime Vs încordat Iaurt Fapte


încordat Iaurt Vs unt Grăsime Fapte


Calorii

calorii per 100g
744,00 kcal   
4
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
0,60 G   
99+
8,17 G   
99+

Carbohidrați
0,60 G   
99+
11,89 G   
32

Fibră
0,00 G   
15
1,00 G   
11

Zahăr
0,60 G   
14
11,23 G   
99+

grăsimi
82,20 G   
99+
2,57 G   
15

Grăsime saturată
52,10 G   
99+
0,10 G   
1

Grasimi nesaturate
2,90 G   
10
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
2,80 G   
7
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
20,90 G   
6
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
0,00 pg   
99+
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,90 pg   
8
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
23,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
2,00 mg   
7
0,07 mg   
99+

Magneziu
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
23,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
2,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Sodiu
606,00 mg   
23
33,00 mg   
99+

Zinc
0,10 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
5,00 G   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Tratarea infecțiilor fungice   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
N / A   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
N / A   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
N / A   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
N / A   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în vitamina D   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

unt Grăsime Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Este o trigliceridă de grăsimi de unt (grăsime) derivate din acizi grași Astfel cum miristic, palmitic, și acizi oleic. Acizi grași saturați: acid palmitic: acid miristic 31%: Acid stearic 12%: 11%   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

unt Grăsime Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

unt Grăsime Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
Nu e disponibil   

Origine
N / A   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
N / A   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Nu e disponibil   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Nu e disponibil   
24-36 ore   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate