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Dieta Mea Lactate


Spaghettieis Vs Branza mozzarella Nutriție


Branza mozzarella Vs Spaghettieis Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
653,00 UI   
29
676,00 UI   
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
7,00 pg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 pg   
38
2,28 pg   
6

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
12,00 UI   
25
16,00 UI   
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg   
14
0,40 pg   
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,51 mg   
16
0,19 mg   
29

Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
2,30 pg   
13

minerale
  
  

Calciu
117,00 mg   
99+
505,00 mg   
23

Fier
0,34 mg   
33
0,44 mg   
28

Magneziu
11,00 mg   
38
20,00 mg   
24

Fosfor
105,00 mg   
99+
354,00 mg   
26

Potasiu
157,00 mg   
38
76,00 mg   
99+

Sodiu
61,00 mg   
99+
627,00 mg   
22

Zinc
0,47 mg   
99+
2,92 mg   
16

Alte
  
  

Apă
57,20 G   
0,25 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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