×

Smetana
Smetana

Brânză
Brânză



ADD
Compare
X
Smetana
X
Brânză

Smetana Vs Brânză

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
292,00 kcal366,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
2,50 G100,00 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
2,40 G3,70 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
2,40 G2,30 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
30,00 G31,79 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
25 %Nu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
18,20 G18,00 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
Nu e disponibil1,10 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1,10 G1,30 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
9,00 G8,00 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
90,00 mg100,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
60,30 UI945,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg0,23 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,08 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg0,05 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg8,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg1,50 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,60 UI23,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil0,60 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg0,80 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pg2,60 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
80,00 mg1.045,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,10 mg0,63 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
9,00 mg26,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
60,00 mg641,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
100,00 mg132,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
30,00 mg1.671,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,30 mg2,49 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
63,80 G39,61 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
îmbunătăţeşte Digestia
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China
3.3.2 Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Acru
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
4.2 Origine
Rusia
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
Lapte, Sare, Oţet
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
24-36 ore
20- 25 minute
5.4.2 Timp de gătit
Nu se aplică
30
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
10 până la 14 zile
2- 3 săptămâni